Toen ik afgelopen jaar te horen kreeg dat ik in mijn linkerduim beginnend artrose heb kreeg ik een verwijzing naar een fysiotherapeut maar had toen een klein foutje gemaakt maar ik mocht wel alvast naar de fysio toe en mijn verwijsbrief later brengen met wat over en weer bellen had ik het uiteindelijk.Eerst had ik een gesprek met een fysiotherapeut hier uit Bodegraven maar de fysiotherapeut had zelf een blessure dus ik werd door gestuurd naar Alpen aan de Rijn en maakte ik kennis met Just en stagiaire Thijs het gesprek verliep goed en had gelijk een spalk om die Just maakte en een eerste oefening.
https://vm.tiktok.com/ZIJntJycX/
Op de link hierboven kan je zien welke oefeningen ik heb gekregen en nu ben ik niet iemand die zich er aan houd maar een foto die Just mij liet zien als je al te laat bent met hulp zoeken bij artrose schrok ik mij wezenloos en dacht kan toch onder het tv kijken met mijn duim oefenen en dat doe en trouwens voor ik in slaap val ben ik ook steeds bezig.Just is een supergezellig fysiotherapeut en jammer dat ik geen afscheid van Thijs kon nemen hopelijk is hij wel geslaagd.
De volgende keer moet ik twee knijpers meenemen heel benieuwd wat ik daar mee moet gaan doen ook nieuwsgierig lees het dan in mijn volgende blog over anderhalve week of bijna twee weken verder,
Liefst Esther 😘