Ik had onderweg lekker kleine hapjes genomen zalm met roomkaas en garnalen met knoflooksaus lekker ga uit mijn bekkie stinken bij de fysiotherapeut en bij het zwemmen.
We waren met z’n vier twee in het diepe en twee in het ondiepe bad ook weer vandaag heb ik lange banen gezwommen.Twee keer schoolslag,twee keer rugslag en dan een stuk borstcrawl en een stuk rugcrawl en ik merk dat ik toch minder vermoeid ben.Ik bleef wel heel ver uit de buurt van die Nour en volgens voelt hij wel dat ik hem ontloop. Na 35 minuten vond ik wel dat ik wat rust had verdriet alleen Joey vond van niet dus die laatste tien minuten heb ik gewoon rondjes gezwommen.En toen was het tijd lekker douchen en naar huis o,nee ik nam nog een latte macchiato en een roze koek en toen naar huis.Ga voortaan alleen lange banen zwemen maar denk nu alleen aan die heerlijke massage die ik zaterdag krijg…..fijn weekend,
Liefst Esther😘