Omdat ik twijfel om deze dag extra erbij te pakken mag ik van Reinier dinsdag 21 mei nog een proefles nemen en dan daarna beslissen of ik deze dag erbij neem.Hier heb ik wel een andere abonnement voor nodig maar omdat ik al lid ben krijg ik wel korting en dat klinkt mij echt wel goed in de oren maar laten we dinsdag afwachten.
Ik was er om 16:51 en het is een kleine ruimte waar deze apparaat staat dus je ben er echt alleen nu weet ik waar ik alles onder kan vinden dus ik klikte op het blokje gezondheid en daarna op ontspanning en dan ga eigenlijk een warming up doen je staat op de stroken en beweegt op en neer en je armen heb je gespreid dat duurt 40 sec. Daarna deed ik mijn beide armen draaien naar links en rechts en ook dan ga je op en neer maar dat was best wel lekker ik voelde in de ochtend op mijn werk best veel druk op mijn rug maar hoe meer ik wat oefening deed hoe minder de druk werd ook dit deed ik 40 sec.Dan werd er met de elastieken draden gewerkt ik nam de licht groene die nam je in beide in je handen en swipt ze van links naar rechts en dat terwijl je knieën wat gebogen staan.
Ik voelde mij zo lekker en weer relaxt toen ik klaar was en besprak dit met Jesse die er op dat moment was aan Reinier appte ik dat ik dit wel elke dinsdag wou dus ik ga nu twee keer in de week naar de sportschool ik hou van het sporten wat ik op dit moment doe……vanavond heerlijk slapen en dan donderdag lekker zwemmen fijne avond mensen,
Liefst Esther 😘
Geef een reactie
Je moet inloggen om een reactie te kunnen plaatsen.