Ik kwam om acht minuten voor vijf aan en het was heel erg rustig in de sportschool installeerde mijn mobiel en ging aan de slag wist niet wel programma ik ging nemen.
Deed programma fysio en dan warming up volledige lichaam en dat was best goed want dan gebruik elke spier in je lichaam eerst je armen dan je benen en dan billen ik geniet elke dinsdag van mijn SensoPro training.
Maar ik merkte dat ik wat stressvol aan mijn training begon maar na mate ik verder was want deze oefening duurde tien minuten voelde ik mij steeds fitter en energieker worden maar zoals ik al eerder vertelde is het bij de benen best zwaar om te zorgen dat ze sneller en harder trappen.
Daarna ging ik naar gezondheid daar had ook een soort warming up maar dan wat minder zwaar maar dan komt evenwicht bij kijken en sommige gingen goed en andere iets minder toen hoorde ik de deur open gaan en weer dicht gaan en dacht toch nog een sporter die houd zeker niet van voetbal want het Nederlands elftal moest spelen tegen Roemenië hopelijk gaan ze door ik was klaar en liep even naar boven om te zien wie er nog waren dat was het stel waarbij de vrouw met de auto komt en de man op de fiets en één keer kwam zij iets later aan ja hier in het dorp heb je sluipwegen en hij nerveus wachten want zij had zijn sportschoenen in haar tas een heel leuk stel op zaterdag trainen ze ook vaak.
Aankomende donderdag gaat zij SensoPro uitproberen maar zij gingen weg en Jesse moest nog schoon maken al toestellen en matjes en had bijna gevraagd zal ik even helpen maar bedacht mij.Thuis tv aan en lekker relaxt op de bank eten en voetbal kijken en het was best spannend met 3-0 wonnen de Nederlanders zaterdag 6 juli spelen ze tegen Turkije 🇹🇷 maar ik ga mijn bed welterusten,
Liefst Esther😘