Ik heb er een tijd over nagedacht zal ik een extra dag gaan sporten door de weeks of de straat op gaan om te wandelen maar als ik thuis kom en het is aan het regen dan is de zin om te wandelen van de baan. Op mijn werk heb ik ook wel genoeg beweging maar lang niet zo erg dat ik merk dat het voldoende is om wat gewicht te verliezen dus ik zocht het internet af voor een loopband die ik met veel wikken en wegen heb besteld.
Lopen door het huis wat ik deed toen Marco nog leefde is niet de optie want dan zie ik hem steeds voor ogen wel mooie herinneringen eraan dat niet maar na twee dagen lopen heb ik dit wel weer gezien en misschien is dit een optie lekker wandelen terwijl ik tv kijk,maar wat is een goed loopband wat reviews gelezen en kwam op deze uit.Heb mijn loopband binnen en gisteren 19 maart even geprobeerd hij is wel handig je kan hem plat vouwen dus hij staat in mijn woonkamer voor de tv.
Vandaag 24 maart eerst drie afleveringen van Nederland in beweging gedaan ook met mijn 1 kilo gewichten daarna 6 keer buikspieroefeningen en daarna nog 10 minuten op de loopband gelopen wil dit proberen dagelijks een uurtje thuis trainen want ik wil meer aan mijn conditie gaan werken.Heb ook een mat gekocht om op te planken ik hoop dat ik het vol hou en misschien ga ik dit ook op mijn TikTok account plaatsen maar daar denk ik nog over na.
Met Nederland in beweging dat zal mijn warming up worden dan kan ik met de andere apparaten verder gaan doe dat bij Movement Lab met fietsen voor ik daar begin met de oefeningen en dat doe ik al bijna een jaartje en dat dankzij de begeleiding van Jesse en Reinier.
Volg mijn prestatie hier op mijn blog dank jullie wel voor het volgen,
Liefst Esther 😘
Geef een reactie
Je moet inloggen om een reactie te kunnen plaatsen.