Ik train nog steeds mijn buikspieren en plank nu 15 minuten langer.
Doe er nu 1 minuut 45 sec het gaat de laatste 15 minuten moeilijk maar zet wel door.
Deze oefeningen doe ik nog steeds op 1 minuut per oefening en het gaat mij goed af en hou het nog steeds bij op mijn kalender hopelijk kan ik dat ook doorzetten als ik op vakantie ga alleen de buikspieren worden wat moeilijk maar dan maar veel wandelen langs de kust en ‘savonds maar de calorieën eraf dansen.
Hopelijk hou ik het vol nu precies drie maanden en 18 dagen bezig. En twee kilo lichter ben trots op mezelf😉
Geef een reactie