Ik zag bij een blogger 30 dagen challenge voor 1- minuut planken dus ik dacht dertig ga ik het proberen dus ik begon met volle moed aan het planken.
Eerst wat foto’s van mijn buikje hopelijk kunnen we na dertig dagen het verschil gaan zien. De eerste dagen had ik best moeite om het vol te houden maar na een week ging het mij beter af.
Tot aan 25 juni was het vanzelf sprekend om te planken maar de laatste twee dagen had ik zoveel moeite om die 20 sec vol te houden want ik deed bij de tweede week 20 sec erbij.
Ik volgende keer weer een challenge aan kijken of ik het dan beter kan volhouden maar nu ben ik alweer twee weken aan de Hula hoop geslagen en dat gaat mij ook wel goed af.
Kijken hoe lang ik dit volhou,
Liefst Esther 😘
Geef een reactie
Je moet inloggen om een reactie te kunnen plaatsen.